Lampenfieber-

Coaching

Lampenfieber ist für viele Menschen ein Problem

Weit mehr Menschen als man gemein hin annimmt leiden unter Lampenfieber - gehörst auch du dazu? 

 

Lampenfieber kann in den verschiedensten Situationen / Lebenslagen auftreten. Zunächst einmal eine allgemeingültige Definition zum Thema Lampenfieber.

 

Definition Lampenfieber

Lampenfieber ist die Nervosität, Angst oder Angespanntheit vor und während einer Situation, in der ein Mensch sich bewähren muss, oder wenn er etwas neues und ungewohntes ausprobiert und die damit einhergehende Stressreaktion des Körpers. Es kann ein öffentlicher Auftritt, eine Prüfung, das Ansprechen eines fremdem Menschen auf der Straße oder eine andere neue und ungewohnte Situation sein, die beim Menschen diese Symptome hervorruft.

Fazit: Lampenfieber ist immer ein zuviel an Spannung.

 

 

Typische Symptome können sein: 

  • Aufregung
  • Herzklopfen
  • Schweißnasse Hände
  • Zittern
  • Die Stimme bricht, versagt oder verändert sich
  • Du fängst an zu Stottern 
  • Verlegenheitslaute
  • Hektische Flecken
  • Flache und schnellere Atmung
  • Unsicherheit
  • Denkblockaden
  • Trockener Mund
  • Schwitzen

 

Das sind beispielhaft nur einige der Symptome die auftreten können. Egal in welcher Situation und in welcher Ausprägung, du kannst etwas gegen ein übermäßig starkes Lampenfieber tun. 

 

 

Leidest du unter starkem Lampenfieber und möchtest endlich etwas dagegen tun? 

 

Möchtest du konkrete Techniken und Übungen kennen lernen die dir helfen dein Lampenfieber drastisch zu reduzieren?  Und durch die du sogar die Energie die dir das Lampenfieber gibt für deinen Vortrag, deine Prüfung, dein Verkaufsgespräch etc. zu nutzen?

 

Bewirb dich auf ein kostenloses Strategie-Gespräch mit mir. In diesem Gespräch sprechen wir über die konkrete Situation in der bei dir Lampenfieber auftritt und ich zeige dir wirksame Techniken auf die dir helfen werden Schritt-für-Schritt besser mit deinem Lampenfieber umgehen zu können und wie du dich nicht mehr davon lähmen lässt.

 

Mein Versprechen:

Mein kostenloses Strategie-Gespräch wird dich definitiv weiterbringen und dir helfen endlich deine Ziele in Bezug auf den richtigen Umgang mit dem Lampenfieber zu erreichen.

 

Nach unserem Gespräch wirst du verstehen, welche einfachen Schritte und Übungen dir helfen, deine Ängste und dein Lampenfieber deutlich zu reduzieren und auf ein Maß zu drosseln indem du trotz Nervosität die konkrete Situation mit bravour meisterst.

 

Folgende Kriterien solltest du erfüllen:  

  • Du solltest ernsthaft an dir und dem Problem Lampenfieber arbeiten wollen
  • Du musst bereit sein etwas Zeit in den Prozess und die Übungen zu investieren
  • Dieses Coaching eignet sich besonders für Selbständige, Unternehmer oder Führungskrafte
  • Du solltest schnelle Entscheidungen treffen und Dinge aktiv anpacken können
  • Du musst offen dafür sein, einfache Techniken und Strategien auszuprobieren. Diese werden es dir ermöglichen, deine Nervosität und dein Lampenfieber beim Präsentieren oder in deiner konkreten Situation abzubauen
  • Du solltest bereit sein, aktiv an deinen Präsentationsfähigkeiten zu arbeiten 
  • Du musst bereit sein, einen einfachen Schritt-für-Schritt Plan umzusetzen
  • Du musst verstehen, dass die Investition in deine eigenen Fähigkeiten die besten Ergebnisse bringt

 

Kontaktiere mich jetzt  über den unteren Button für dein persönliches, kostenloses Strategiegespräch.

 

Ich freue mich auf DICH!